Lan Phan

Après avoir grandi au Vietnam où j’ai eu la chance de pratiquer quotidiennement le tai-chi à l’école, pratiquer la gymnastique dès l’âge de 5 ans au grand centre culturel et sportif de Saigon, puis le kung fu au club d’arts martiaux de Govap à l’âge de 12 ans; je me suis installée en France à 16 ans avec ma famille.
De nature sportive et active, j’ai poursuivi mes études en France tout en continuant à pratiquer différentes disciplines sportives et artistiques (photographie d’art), c’est ainsi que je me suis initiée à la danse butô et la danse aérienne à côté de la musculation et le yoga, discipline dans laquelle je me forme continuellement à travers différents cours et ateliers tel elle a capté tout mon intérêt et attention.
Après 6 années à travailler dans le monde d’entreprise en tant qu’acheteuse internationale et en donnant des cours de yoga ponctuellement, à la demande, j’ai décidé de sautez le pas. J’ai décidé de repousser les frontières de ma zone de confort afin de quitter mon travail et me consacrer entièrement au yoga. C’est ainsi que j’ai intégré le DU diffuser et adapter le yoga de Lille.
Dans mon parcours artistique, la recherche sur l’image de soi et notre relation au corps sont au cœur de mes réflexions créatives. Il me paraît pertinent qu’une image de soi saine est la clé pour avoir une relation saine à soi et aux autres. Or l’expression corporelle n’est possible et aisée que quand le corps est intégré, accepté et compris; le yoga est une discipline permettant de prendre en compte la corporalité de chacun, de l’apprivoiser et de l’intégrer à d’autres couches plus profondes de l’être. C’est donc naturellement que j’ai choisi l’approche corporelle en yoga pour travailler cette image de soi, éduquer à la redécouvert et l’acceptation de soi afin de tendre vers une confiance en soi saine et sereine.

Expériences professionnelles

Depuis 2018 : Enseignante de yoga
2016 – 2019 : Acheteuse et responsable RSE/produits écologiques chez Bayart Innovations
Depuis 2013 : Photographe auteur (expositions au Zimihc theater Zuilen – Pays Bas (2018), Biennale de Saint Martin sur Ecaillon (Juin 2019), chez Weird Zebra Tattoo Valenciennes (Oct 2019), musée des beaux arts de Valenciennes (Nov 2019 – Jan 2020)
2013 – 2016 : Gestionnaire import textile chez Auchan

Services de yoga proposés

Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga
Éducation à la respiration, Méditation guidée, pleine conscience
Création artistique photographique et yoga – La disponibilité des sens et l’observation attentive.
Cours individuels et collectifs pour particulier, entreprises et associations.

Spécialité de yoga adapté

Yoga, addiction et confiance en soi – le rôle du yoga dans l’accompagnement au maintien de l’abstinence

Spécialités en Yoga et autres

Hatha yoga, vinyasa yoga, Danse Butô, Gymastique, pratique du Kung Fu et danse aérienne, connaissance en Tai-Chi

Passions

Photographie, sport, voyage, cuisine.